السلام عليكم
اليوم باذن الله سنقوم بجلب تمارين كمال الجسام بطريقة الكبار وانا اتمرن عليها ومن لايعرف كولمان فهو اسطورة في كمال الاجسام .
هنالك اسطوانة توجد فيهم كل تمارين كمال الاجسام يقوم بادائها روني كولمان:
الاسطوانة الاول :http://rapidshare.com/files/137160834/RoNnie_ColeMan_cd_1.part1.rar
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق